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9 mois en pleine forme avec mon programme ostéo

100 postures et exercices à faire de chez soi pour une grossesse 100% bien-être
La grossesse est synonyme de joie : joie de voir ce petit être grandir en soi, joie de bientôt l'accueillir. Mais parfois, quelques petits désagréments viennent perturber cet enchantement : nausées, maux divers et variés... Pour les apaiser et vivre pleinement cette grossesse, l'ostéopathe Aline Fabre vous propose un programme sur-mesure à réaliser à la maison. Lire la suite
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Résumé

La grossesse est synonyme de joie : joie de voir ce petit être grandir en soi, joie de bientôt l'accueillir. Mais parfois, quelques petits désagréments viennent perturber cet enchantement : nausées, maux divers et variés... Pour les apaiser et vivre pleinement cette grossesse, l'ostéopathe Aline Fabre vous propose un programme sur-mesure à réaliser à la maison.


Comment vivre votre grossesse de façon épanouie et en pleine forme ? Grâce aux bienfaits du programme ostéopathique spécial femmes enceintes conçu par Aline Fabre, ostéopathe D.O., qui va vous accompagner de manière globale pendant neuf mois :



  • Un programme à pratiquer à la maison, modulable et accessible à toutes, ne prenant que 15 minutes par jour.

  • Des pas-à-pas illustrés pour réaliser facilement les postures et les mouvements, sans manipulation.

  • Des protocoles pour soulager les éventuels désagréments et préserver votre capital-santé.

  • De nombreux menus et conseils diététiques pour équilibrer votre alimentation.

  • Des rituels de bien-être à suivre pour prendre soin de vous.

  • Les bonnes habitudes à adopter après la naissance de votre bébé pour retrouver rapidement votre vitalité.

En suivant ce programme unique, vous profiterez pleinement de votre grossesse et créerez un lien fort avec votre bébé !


Avec une préface du Dr Henri Benlolo, gynécologue-obstétricien


Service en + : Questions aux experts
Après la lecture du livre, vous avez encore une question ? Nos experts vous répondent en priorité et gratuitement sur le site www.laurencepernoud.com.

L'auteur

Aline Fabre

Aline Fabre est osthéopathe D.O., diplômée de l'ISOP, établissement agréé par le ministère de la Santé. 

Elle est spécialisée dans la prise en charge des femmes enceintes et des nourrissons, auxquels elle prend à coeur d'apporter une meilleure qualité de vie.

Elle exerce à Paris et à Gounay-sur-Marne.

Fiche technique

Date de parution
avril 2018
Nombre de pages
176 pages
EAN
9782705805555
Format
Broché

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