Comment avoir un sommeil de qualité sur un lit électrique ?

Hooray » Bien-être » Comment avoir un sommeil de qualité sur un lit électrique ?
retrouver un sommeil confortable

Le lit électrique est souvent recommandé aux personnes souffrant de trouble de sommeil et donc à la recherche une meilleure qualité de sommeil. Il soulage les maux de dos, les raideurs du corps, facilite la circulation sanguine et détend les articulations. Toutefois, pour bénéficier de tous les bienfaits de ce lit, vous devez prendre certaines précautions. Découvrez ici comment avoir un sommeil de qualité sur un lit électrique !

S’allonger sur le dos

Pour bénéficier d’un sommeil de qualité, plusieurs facteurs entrent en ligne de compte, notamment, la qualité de la literie. Vous pouvez par exemple opter pour un lit électrique et un sommier électrique. Cet ensemble vous assure un sommeil de qualité à condition d’adopter la bonne position pour dormir. Ainsi, grâce à avis-lit-electrique.com, il vous sera plus facile de faire le choix de votre literie pour un sommeil réparateur.

La position du dormeur impacte énormément la qualité de son sommeil. Les effets se ressentent notamment sur la position de la colonne vertébrale, la circulation sanguine et surtout sur la digestion. Généralement, même quand vous optez pour un ensemble-lit électrique et un sommier électrique, la position la plus recommandée est la position dorsale. Celle-ci favorise un bon alignement de la colonne vertébrale et une bonne digestion.

En plus, si vous souffrez de la toux, le fait d’avoir la tête un peu plus surélevée vous soulagera. Cette position diminuera aussi l’envie de tousser. Quant aux personnes qui ont des soucis veineux, un oreiller sous les genoux favorisera la circulation sanguine.

mieux dormir grâce au lit électrique

Dormir sur le côté

Avec un lit électrique, dormir sur le côté peut aussi vous assurer un sommeil de qualité. C’est d’ailleurs la meilleure position (surtout sur le côté gauche) pour ceux qui ont des problèmes digestifs.

Un autre avantage de dormir sur le côté est que cette position permet de réduire les ronflements. C’est aussi très avantageux pour les personnes souffrant de douleurs au niveau des lombaires.

Par ailleurs, avec le lit électrique, les problèmes de « bras mort » sont atténués. En effet, puisque l’ensemble, lit électrique et sommier électrique favorise la circulation, vous n’avez plus aucun problème en vous couchant sur le côté.

Dormir sur le ventre

Avec un lit électrique, vous pouvez aussi opter pour la position ventrale. Cette position garantit un sommeil de qualité au dormeur. Certes, c’est une position controversée qui reçoit les avis favorables et défavorables de nombreux experts. Cependant, cette position est la solution idéale contre le ronflement et l’apnée du sommeil pour de nombreuses personnes.

En plus, il n’y a aucune crainte pour votre colonne vertébrale avec ce type de literie. Elle ne sera aucunement affectée à cause de cette position. Durant le sommeil, votre tête sera correctement maintenue et relevée malgré vos agitations. Par ailleurs, en adoptant cette position sur un lit électrique, vous prévenez les problèmes cutanés à la longue, notamment les rides ou encore l’acné.

En bref, le lit électrique est favorable à toutes les positions. C’est une solution pratique contre le trouble de sommeil et le mal de dos. Vous pouvez donc l’adopter si vous vous retrouvez dans l’un ou l’autre de ces cas. Le lit électrique est aussi conseillé aux personnes qui recherchent une meilleure qualité de sommeil.

Comment avoir un sommeil de qualité sur un lit électrique ?
  • Vente-unique.com Lit électrique relaxation matelas ressorts ensachés et mémoire forme APOLLO de DREAMEA - blanc - 2 x 70 x 190 cm
    Succombez au confort utlime du lit électrique de relaxation APOLLO, qui vous promet un sommeil de qualité.2 x Sommier de relaxation FENRIRCaractéristiques Couleur (nuance)colonBlanc MatièrecolonMdf Taillecolon70x190 cm Nombre de placescolon1 place Avec pieds Type de branchementcolonPrise secteur Fermeté réglablecolonOui Technologie (sommier)colonLattes multiplis Nombre de lattescolon28 lattes Option (sommier)colonBarre d'arrêt Finitions sommiercolonFinition déco Plans de couchagecolon5 GammecolonGood for Planet Garantiecolon5 ans Produit éco-responsablecolonFabriqué en France Charge maximale supportéecolon120 kg À monter soi-même Lattes en zone lombaire équipées de curseurs permettant d'ajuster la fermeté 2 arrêts latéraux et 1 frontal pour un meilleur maintien du matelas Moteurs électriques très puissants : 2x4500 NewtonDimensions Longueurcolon190 cm Hauteurcolon30 cm Profondeurcolon70 cm Hauteur des piedscolon15 cm2 x Matelas relaxation PAROXCaractéristiques Technologie (âme)colonRessorts ensachés Nombre de ressorts (matelas)colon290 Technologie matelas (zones)colon5 zones Technologie matelas (accueil)colonMousse à mémoire de forme Densité (accueil)colon50 kg/m³ Garnissage du matelascolonLaine Densité (garnissage)colon400 g/m² Coutil (matière)colonPolyester, Coutil stretch Réversible été/hiver, Bande 3D respirante, 4 poignées de transport, Carénage Matièrecolon100 % Polyester Taillecolon70x190 cm Nombre de placescolon1 place FermetécolonFerme Indépendance de couchagecolon4 Confort matelascolon3 TraitementcolonAnti-acariens, Anti-bactériens GammecolonGood for Planet Garantiecolon5 ans Produit éco-responsablecolonTissu OEKO-TEX®, Fabriqué en France Compressé/roulécolonOuiDimensions Longueurcolon190 cm Hauteurcolon24 cm Profondeurcolon70 cm Epaisseur matelas (cm)colon24 cm Hauteur de l'âmecolon12.5 cmDREAMEAMarque française aux prix imbattables, DREAMEA a la volonté de vous faire bénéficier de son savoir faire, au meilleur prix. Pour cela, DREAMEA est en veille constante sur le marché français, et prend soin de toujours vous proposer l'offre la plus avantageuse. Vous ne trouverez pas moins cher ailleurs.SpécificitésFabriqué en France : Entreprise française, Vente-unique.com souhaite mettre en avant le savoir-faire français en travaillant avec des fournisseurs locaux. En plus d’avoir un impact positif sur l’activité locale, le Made in France permet de réduire les émissions de CO2 liées au transport des produits en privilégiant les circuits courtsPolyester : fibre synthétique la plus utilisée au monde car elle présente de nombreux avantages. Le polyester est : résistant facile d'entretien (lavable à l'eau) sa tenue est impeccable et il se chiffonne peu. Mdf : La texture fine du MDF (Medium Density Fiberboard) en fait un matériau esthétique et résistant, par l'alliance de la fibre de bois et de synthétique, qui sont soumis à des contraintes extrêmes de températures et pression. Matériau très tendance dans l'aménagement et la décoration...
  • Sommeil de Plomb Lit avec tête de lit tapissier tissu et sommier kit Beige brun 160x200 Marron 200x29x160cm
    Le lit avec tete de lit tapissier et sommier kit donnera du style à votre chambre. Il est robuste et durable grâce à sa structure renforcée de 14 cm d'épaisseur en bois massif. Il est à assembler soi-même pour simplifier l'accès à toutes les pièces.
  • Sommeil de Plomb Lit avec tête de lit tapissier tissu et sommier kit Bleu ocean 160x200 Bleu 200x29x160cm
    Le lit avec tete de lit tapissier et sommier kit donnera du style à votre chambre. Il est robuste et durable grâce à sa structure renforcée de 14 cm d'épaisseur en bois massif. Il est à assembler soi-même pour simplifier l'accès à toutes les pièces.
  • Sommeil de Plomb Lit avec tête de lit tapissier tissu et sommier kit Noir 160x200 Noir 200x29x160cm
    Le lit avec tete de lit tapissier et sommier kit donnera du style à votre chambre. Il est robuste et durable grâce à sa structure renforcée de 14 cm d'épaisseur en bois massif. Il est à assembler soi-même pour simplifier l'accès à toutes les pièces.
  • Sommeil de Plomb Lit avec tête de lit tapissier tissu et sommier kit Jaune 180x200 Jaune 200x29x180cm
    Le lit avec tete de lit tapissier et sommier kit donnera du style à votre chambre. Il est robuste et durable grâce à sa structure renforcée de 14 cm d'épaisseur en bois massif. Il est à assembler soi-même pour simplifier l'accès à toutes les pièces.
  • Sommeil de Plomb Tete de lit Capitonnee Tissu Beige brun 90x120 Marron 10x120x90cm
    La tete de lit Tissu habille et donne du caractère à votre chambre. Elle est vendue montée et est très facile à installer. Il vous suffit juste de la poser au sol entre le sommier et le mur.
Retour en haut