vie quotidienne

Bien-être psychologique : définition et importance dans notre vie quotidienne

Par StevePublié le novembre 27, 2024Publié dans Bien-êtreÉtiqueté bien-être psychologique, définition, importance, santé mentale, vie quotidienne

EN BREF Bien-être psychologique : état de satisfaction personnelle et équilibre émotionnel. Permet de fonctionner de manière optimale dans le quotidien. Composé de sentiments positifs de contentement et de satisfaction. Essentiel pour faire face aux difficultés de la vie. Favorise des décisions éclairées et une vie épanouissante. Contribue à un état de bien-être mental général. […]

Maladie chronique : comprendre les symptômes pour mieux vivre

Par StevePublié le novembre 21, 2024Publié dans Bien-êtreÉtiqueté maladie chronique, qualité de vie, santé, symptômes, vie quotidienne

EN BREF Comprendre les symptômes est essentiel pour mieux vivre avec une maladie chronique. Les symptômes varient d’une personne à l’autre, nécessitant une approche individualisée. Tenir un journal des symptômes aide à mieux communiquer avec votre médecin. Adopter des gestes simples au quotidien peut améliorer considérablement votre qualité de vie. Être à l’écoute de son […]